【Z4光猪圈·健身归来】连孕妇都这么拼？你还有理由一直肥下去么？！

大眼袋宅女姗 · 发表于 2016-12-12 16:32

【Z4光猪圈·健身归来】

连孕妇都这么拼了，你还有理由一直肥下去么？！

不出小编所料，这次报名的全是女生

其中还包括2个孕妇MM

厉害了，带球运动，也是很拼的，看着她们都那么努力，你还有理由一直堕落下去么？！

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深蹲——简单的基础动作，孕妇做起来也是OK的！

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教练教大家如何呼吸瘦腰！

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平板撑，小编能做1分钟！你呢？？？

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教练示范，艾瑞巴蒂动起来~~~

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在家没有私教知道，如何瘦身？！

六套简单的动作，让你变身小腰精！

NO.1 开合跳

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NO.2 深蹲——翘臀必备

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NO.3 后踢腿

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NO.4 后腿交叉俯卧撑

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NO.5 高抬腿

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NO.6 摩擦摩擦，是魔鬼的步伐

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➤营业时间：上午10:00-晚上21:30

➤咨询热线： 0731-22288787

➤健身地址：湖南省株洲市天元区珠北路199号悦湖国际六栋1110

孕妇

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天雷是个滚 · 发表于 2017-1-3 10:00

是时候减肥了

jtfqr · 发表于 2017-3-7 16:40

绝对喜欢，好帖子不多哦，顶一下

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wx_nOZecFOd · 发表于 2017-3-28 15:41

wx_nOZecFOd 发表于 2017-3-28 15:31
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