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分享艾灸减肥找对穴位是关键: ylbx 2015-1-6 14:54; 　　　艾灸能减肥吗?当然能咯，艾灸不仅可以减肥，而且还能保健身体，艾灸减肥的关键就是找准穴位，具体的穴位都位于身体的那些部位呢?以下就是介绍艾灸减肥的穴位! 　　大横　　大横位于肚脐旁开4寸的位置，这个穴位对于治疗便泌、泄泻、腹痛等效果非常好。　　大椎　　大椎位于第七颈椎棘突下，刺激这个穴位对于治疗瘀血脉络不通或血液过于粘稠而造成的面部疾病有着非常显著的效果。　　关元　　关元位于脐下3寸的位置，这个穴位能够增强腹部肌纤维的弹性、调节女性内分泌平衡、治疗月经不调、带下、不孕等症状。　　丰隆　　丰隆位于小腿前外侧、外踝尖上8寸、胫骨前缘外2横指的位置，能够治疗各种炎症，比如肥胖等。　　俞　　俞位于第11胸椎棘突下，各旁开1.5寸。这个穴位能够增强机体对营养的吸收能量，增强人体的新陈代谢作用，加快血液循环以及提高造血机能。　　腰阳关　　腰阳关位于第4腰椎棘突下，对于治疗妇科月经失调、内分泌不平衡、臂部过于肥大、男性阳痿以及遗精等效果非常好。　　居髎　　居髎位于在髋部，当髋前上棘于股骨大转子凸点连线中点的位置。能够促进手臂以及大腿深层脂肪的代谢，提高肌纤维活动，同时能够治疗腰痛和下肢痿痹。　　中脘　　中脘位于上腹部前正中线上，脐上4寸的位置，能够增强人体消化以及吸收食物的能力，而且还能治疗胃痛、胃酸以及呕吐。　　艾灸怎么减肥瘦腿　　1、中脘定位：在上腹部前正中线上，脐上四寸。主治：可增强胃地食物的消化和吸收能力，还可治疗胃痛、胃酸、哎吐等。　　2、关元定位：脐下三寸。具有强壮和保健身体作用，可增强腹部肌纤维的弹性，可调节女性内分泌平衡，治疗月经不调、带下、不孕等。　　3、大横定位：肚脐各旁开四寸。主治：便泌、泄泻、腹痛　　4、脾俞定位：第九胸椎棘突下，各旁开1.5寸。可增强肌体对营养的吸收能力，使新陈代谢的机能旺盛，促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、哎吐、水肿等有效。　　艾灸减肥既简单又安全，又没有副作用。是纯天然的绿色疗法，给身体带来健康的同时又让您的身材充满活力焕发光彩。　　艾灸减肥的目的是借助艾绒燃烧的热力给人体穴位以温热的刺激，发挥温通经络、调节脏腑、扶正祛邪等作用，从而达到减肥的目的。　　结语：准确的找到那些减肥的穴位，再配合好艾灸减肥，艾灸减肥成功那就是很简单的事情啦!如果穴位找不准的话，那艾灸了半天，做的也是无用功啊! 　　★分享到朋友圈，传播艾的火种......; 162 次阅读|0 个评论

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