科学坐月子 新妈妈可这样做

初雪初晴

科学坐月子 新妈妈可这样做
遇上热天坐月子，新妈妈的心情会变得烦躁，可婆婆和妈妈嘴里还有n个禁忌：不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头……面对“老传统”，产妇应该如何应对？
夏天天气非常的炎热，由于准妈妈的新陈代谢比较旺盛，经常会出汗，而汗液淤积很容易产生痱子。那么这些恼人的痱子对孕妇有什么危害呢?
痱子对孕妇的危害
这种皮肤问题本身对准妈妈和胎儿的健康没有什么影响。但是，因为起了痱子后，准妈妈会觉得很痒，容易抓挠皮肤，导致感染。
准妈妈在怀孕期间长痱子的话，最关键的步骤是要将皮肤洗干净，涂些痱子粉，保持干燥。如果痒得难受，可以请医生开些清凉止痒的药物，但切忌自行用药。
松花粉是用纯天然松花粉制作而成的天然痱子粉，天然无害，对大人和宝宝痱子、尿布疹都有较好预防和治疗的效果，品牌主要有国产的松达。松花粉不仅可以治疗宝宝皮肤类的一些疾病，经常使用，可以提高肌肤抵抗力。宝宝下身涂抹也没事情，因为本身松花粉达到食用级别，对妈妈和宝宝没有任何害处和副作用。
1.家居环境
老传统：凡产妇都是怕风的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的门窗紧闭，不能留缝隙，而产妇也要长衣长裤，全身武装。
弊端：在夏天，没有必要这样坐月子。房屋门窗紧闭，空气不流通，如果天气闷热，产妇很容易中暑。
正确做法：要保证居室具有良好的通风条件，室内气温不应超过26℃—28℃，室温过高时，可以使用空调或电扇降温，尤以使用空调降温更为理想。房间的湿不能过大，保证在55%-65%。但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇的身上。
2.洗头洗澡
老传统：坐月子期间不能洗头、洗澡，会落下关节炎等月子病的。
弊端：天气炎热，产妇又容易出汗，加上产后的各种分泌物，如果一个月不洗澡，不仅影响产妇的心情，而且皮肤黏膜上积累的大量病菌会趁虚而入，引起毛囊炎、子宫内膜炎、乳腺炎等等，甚至发生败血症。
正确做法：正常分娩的产妇，分娩后2-5天便可洗澡，只要注意24小时内不洗澡就可以了。洗澡用淋浴，且时间不宜过长，每次5-10分钟，水温调至34-36摄氏度。如果分娩不顺利，出血过多或有创口，以及平时体质较差的人，也不要勉强，可以让家人帮忙早晚进行温水擦浴。