为什么一拿起书就想睡觉 女生奇葩辞职信

dvzvkwod

女生奇葩辞职信ppt模板下载 　　读书本来是人生的一大兴致，也是青年学生渴求知识的必经门道。可是在学生中存在着这样一种现象，有些人当前越来越不想读书，觉得学习是一件极端厌烦的事，还有的学生诚然也想搞好学习，可是一拿起书就想睡觉，而只要不看书，干旁人事马起干劲十足，为此自己也感到苦恼。

　　这究竟是怎么回事，有何窍门？
　　从心理学的角度剖析，这是一种条件反射所构成的不良习性。睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行动，但由于与无关刺激缔造了关系，就构成了相应的条件反射。如人在疲惫作状况下，依旧保持看书学习，当拿起书时，又抗争不住疲惫的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而牵强声援，多次重复未来学习与睡觉两种无关的活动就关系起来了，穿越不停强化，这种关系逐渐稳定下来，未来看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。当然，有些人并不是因疲惫而引起，也或许因对书不感兴致或对学习反感等构成这种克制性条件反射。所以，要胜利这种缺陷，必须取消克制性条件反射，缔造亢奋性条件反射。
　　那么，怎样缔造这种反射呢？
　　要栽培深挚的学习兴致是推进向前的原动力。它对于主体来说，总是带有快乐、愉快和合意的感情经验。人一旦对看书学习缔造了兴致，就会自觉主动地投身学习活动，激发学习的动力，从而变换克制性条件反射。有了兴致，就会促进兴致，以此构成良性循环。而良性循环的构成也即使亢奋性条件反射的缔造。
　　留神学习形式为了防止缔造克制性条件反射，学习要时要留神形式办法，在理用脑，在理料理学习日期，做到劳逸团结，平凡状况下要做到：
　　①疲惫困倦时不要看书。人体机能活动占有必须界限，活动超越界限，大脑皮层就会主动进去克制态势。这即使所谓的防守性克制。所以，自己感到疲惫困倦时，就不要牵强声援看书，奇特是不要“开夜车“看书，以防止构成不良习性。
　　②饭后不要即刻看书。人进食后，消化体系的活动量加大，大脑血液流量相对紧缩，中枢神经主要克制消化体系，而对其它部位处于克制态势，假使当前看书，不但成效差，而况易构成克制性条件反射。
　　③睡觉前优良不要看书。有些人习性躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习性最易构成克制性条件反射。
　　④剧烈活动或感情过于激动后，不应即刻看书。因为大脑皮层神经的亢奋和克制的互相诱导规律我们，大脑皮层揭示亢奋之后，随之就会缔造克制。假使剧烈活动或感情激动之后就看书，就很简捷与克制反响缔造关系，并缔造克制性条件反射。
2ppt.cn

18073319356

就看是否是喜欢的，直接影响大脑的兴奋程度，不喜欢自然犯困！