吃啥好？为了儿子的减肥和健康我也是拼了！

灏老肖 · 发表于 2021-6-29 17:41

夏天了，看线友说没胃口，不知道吃啥。。。。呵呵，其实作为一个妈妈，每天买菜也不知道买啥。。。。不信，你去问没个家里掌勺的。
分享下作为一个妈妈照顾家里微胖的小盆友菜色。
家里常备的
肉类:猪里脊，牛肉，鸡胸脯，鸡中翅
素菜当天买。
饺子为了好吃都是自己包好后速冻，随时吃随时有。
苹果家里没缺过，其它水果按季节买
因为要给孩子减肥，所有的素菜都是水煮，肉食微油煎或烤。再加水果。
今天的菜色:天孩子考试，加了主食
饺子
煎五块中翅加流心蛋一个
水煮长豆角
牛奶一杯

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灏老肖 · 发表于 2021-6-29 17:43

抢个沙发

twfkic · 发表于 2021-6-29 21:16

饺子要少吃

那就是条狗 · 发表于 2021-6-29 21:21

吃了这么多得运动才能减肥

伍～wing · 发表于 2021-6-29 21:24

感觉不要吃米饭了

素锦流年拂轻痕 · 发表于 2021-6-29 21:45

还是要保障孩子的营养，天天搞饭吃真的是站在菜市场都可以发懵，不知道买什么菜，感觉什么菜都不想吃，都吃过了。

嘻嘻哈哈嘻嘻 · 发表于 2021-6-29 21:52

吃这么好，我儿子难怪会瘦了，吃的太对付了

飘絮雨 · 发表于 2021-6-29 22:00

好喜欢那个饺子

老南瓜 · 发表于 2021-6-29 22:29

太难了

JingW · 发表于 2021-6-29 23:00

好妈妈

谨记2008 · 发表于 2021-6-29 23:04

喜欢重口味的

fendi · 发表于 2021-6-29 23:14

走心了

灏老肖 · 发表于 2021-6-29 23:21

只要搁家吃就更新哈。明天继续。

微微加油 · 发表于 2021-6-29 23:22

我们家就是太挑食，也不知道买什么菜

灏老肖 · 发表于 2021-6-29 23:23

素锦流年拂轻痕发表于 2021-6-29 21:45
还是要保障孩子的营养，天天搞饭吃真的是站在菜市场都可以发懵，不知道买什么菜，感觉什么菜都不想吃，都吃 ...

是吧。我也是，不知道吃啥。买一堆放家里，天天倒。。。。愁！

灏老肖 · 发表于 2021-6-29 23:29

别惯着，千万别另做，饿两顿就好了。我儿子小时候也挑，我就是这么干的，还不吃辣，出门吃个饭麻烦死了，我就让他有啥吃啥，不吃拉倒，饿了，啥都吃。后来我做啥吃啥，啥都干光。就变成了一个小胖子。哈哈。。。

快乐人生2019 · 发表于 2021-6-29 23:33

厉害！！！！！！！！

素锦流年拂轻痕 · 发表于 2021-6-30 06:20

灏老肖发表于 2021-6-29 23:23
是吧。我也是，不知道吃啥。买一堆放家里，天天倒。。。。愁！

理解理解！天天买菜搞饭，真的头大不知道吃什么。你可以上小红书找灵感，或者微博关注几个喜欢的大厨，也有灵感的。

唯二 · 发表于 2021-6-30 06:32

小孩子不能刻意控制的吃什么都行就是别挑食，荤素搭配就行，关键是多运动

暗刃 · 发表于 2021-6-30 07:12

这个不错啊

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