冬季血压越来越不“听话”？恺德医院医生教你这样管理

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（株洲晚报记者 刘春华）58岁的张先生（化名）10年前就被确诊患有高血压，一直坚持服用降压药物，近1年来血压波动基本保持在110-130/60-80mmhg。可今年10月份以后，张先生在服用同样剂量药物的前提下，血压却攀升至160/90mmHg左右，还居高不下，于是前往株洲恺德心血管病医院就诊。

“血管就像橡皮水管，天冷时，橡胶就会变脆，如果水压增大，就容易裂开，我们的血管也是如此。”该院高血压达标中心负责人刘平平介绍，在冬季，急性心梗发生率增加53%，心血管死亡率也较夏季增高，其中血压不稳定是诱因之一。她表示，随着冬天温度越来越低，寒冷会刺激患者的交感神经使其异常兴奋，导致收缩压及舒张压上升；而且冬季又是感冒、支气管炎、肺部感染等多发季节，这类疾病的感染容易导致心血管功能降低,血压波动。“另外，运动减少、过度劳累等情况也容易导致血压出现波动”。刘平平说。

那么，冬季我们如何管理血压呢？刘平平建议天气转凉后，高血压患者要加强监测频率并做好记录，发现血压升高及时就医调整治疗方案；同时，保持健康的生活方式和服药同样重要，“减少钠盐摄入、控制体重、规律运动、戒烟限酒、保持心理平衡等行为能让我们身体达到一个相对正常的状态。”她说。

据了解，株洲恺德心血管病医院高血压达标中心不仅在新华路门诊设有专业的专科门诊，还在住院部设置了高血压专科病房，为高血压患者提供专业诊疗服务；还与株洲市荷塘区茨菇塘街道社区卫生服务中心、金山街道社区卫生服务中心、仙庾镇卫生院等携手组建了高血压医联体。在今年10月株洲恺德心血管病医院高血压达标中心从全国90家单位中脱颖而出，是本次高血压达标中心总部认证中株洲地区独有的一家单位，意味着业内对恺德此项工作的高度认可。