针灸推拿医生邱孝利提醒：枕头选择不当可引发颈椎病

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        2017年3月4日上午十点，正当邱孝利医生在非常忙碌的处理患者的时候，突然前台焦急的跑过来说到“有一位非常严重的患者您帮忙看一下我们这里能否处理，如果不能的话我让他们立即转院治疗”。

       他赶忙放下手里的事情，来到诊室，只见一位40多岁女性患者由他的丈夫扶着坐在那里，她面色苍白，口唇发乌，头部像固定似的不能动，面容痛苦。邱医生急忙问到“您好，您怎么不舒服？”她的丈夫答道“她今天早上起床后，突感头晕恶心颈椎不能动，一动就天旋地转恶心欲吐”。于是赶忙给患者测量了一个血压，患者的血压正常，问道“以前出现过这种情况吗”，“出现过，但没这么严重,”患者的丈夫答到，说着就拿出了一垛病历及检查资料，邱医生翻看了患者的病历和资料，当看到患者的颈椎核磁共振时大吃一惊，随即说到：“这张片子是我临床8年来见到为数不多的影象，她颈椎的生理曲度非常大，像一个C形一样”，再问道：“您是做什么工作的”，“没做什么呀，就是在家做一些家务”他的丈夫说，“她是不是在枕圆形枕”邱孝利医生问道，“是的呀，已经枕了四年多了”患者答道。

       听了这些，邱医生赶忙给患者做了一下体格检查，患者颈部肌肉僵硬，颈1颈2横突压痛，前后左右活动均受限，轻微一动就头晕恶心。于是他赶忙扶着患者躺在治疗床上，在其下肢取双侧绝骨穴上肢取其双侧列缺穴刺入后运用补法行针，边行针边嘱其慢慢活动颈部，片刻后，患者便感头部轻松了，颈部也可轻微活动了，随后又运用整骨推拿手法松解颈部肌肉，调整颈部椎体，慢慢的患者的脸色和口唇逐渐红润，后经艾灸TDP等辅助治疗后患只是起床后稍感头晕，颈椎可自由活动，下地后已无需搀扶，可自行行走。

       在治疗的过程中与患者交时得知，原来在四年前患者颈椎偶有不适，听隔壁邻居家的老太太说枕圆枕可以治疗颈椎病，于是便去买了圆枕，这一枕便是四年，期间颈部从酸痛发展到头晕恶心，每次发病经治疗好转后便又很快复发，并且一次比一次严重。

       邱医生告诉患者，这种状况与长期枕圆枕有很大的关系，长期枕圆枕使你颈椎的生理曲度变大，颈部血管和交感神经受到刺激，所以才会出现现在的情况。患者听了我的解释感慨的说到“唉！是我的无知导致我的颈椎病变得如此严重呀！真是无知的爱等于伤害呀”。

那么颈椎病的患者如何选择枕头？
神农中医馆邱孝利医生提醒您可以从以下几个方面入手：

(1)填充物及硬度。
        最好选择既有柔软度又有一定硬度的枕头。这样既有利于血液循环，又对骨骼起着良好的支撑作用。至于填充物，荞麦皮、木棉均可，也可以加上一些中药：如蚕沙、菊花、薄荷、茶叶、葛根、丹参、丁香、白芷等，会有比较好的保健效果。

(2)枕头放置的位置。
        家一定记得，枕头应该放在颈后，而不是脑后。正确的方法应该是“枕颈或项”(头枕之下，大椎之上)。在这种状态下，颈部轻度后仰，有利于肌肉、韧带松弛。

(3)枕头的高度。
       在仰卧位时，枕头的高度是床面与颈后空隙的垂直距离再加3～5厘米，一共是15厘米左右。在侧卧位时，枕头的高度应该相当于肩外侧与侧头的距离。这样才能避免引发颈椎病。

(4)外形。
       最好选择扁圆形枕头，不然很容易引发颈椎病。


       枕头在我们休息中起到了非常重要的作用，枕头的过高过低过硬过软，都会对身体产生不利影响。选择一个合适的枕头，对预防颈椎病有意想不到的效果。所以普普通通的枕头，千万不要小看哦。

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