季节交替 口腔健康不容忽视

幸福源头

季节交替，天气变得寒冷、干燥。火锅、烤肉、麻辣烫此时成了就餐的首选。饮食上的变化，很容易诱发我们常见的疾病口腔溃疡，它不仅会阻挡我们享受美食，还可能使情绪更加烦躁。如果不想影响贴秋膘，不想闷闷不乐，就一起来学习下如何捍卫口腔健康，在这个秋天做个口腔健康达人吧！

关键词：滋润
中医认为口腔溃疡与“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”等原因有关。干燥的秋季更是给我们的身体加了一把燥热之火，怎样才能把这“燥”降下去，还口腔以安宁呢？最好的降“燥”方法莫过于滋润了。秋季可以选择食用白色的食材，比如莲藕、梨、百合、莲子等食物，这些食物有清热生津的作用，并且含有丰富的维生素，可以帮助溃疡面愈合，有很好的滋润口腔的效果。
关键词：去火
   很多人因为口腔溃疡反反复复而选择抗生素进行治疗，但是滥用抗生素会破坏菌群平衡，加重口腔溃疡，所以治疗口腔溃疡应该选择安全、健康的药物，比如紫竹牌蜂胶口腔膜，它的主要成分蜂胶中含有丰富而独特的生物活性物质，有活血化瘀、清热解毒的作用，能促进组织再生和溃疡面愈合，止痛效果好。
关键词：清洁
   不管何时，清洁口腔都是保持口腔健康的有效手段之一。采用正确的刷牙方式，即将牙刷倾斜45度，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，顺着牙缝竖刷，每次刷三分钟。日常还可以使用牙线清洁牙缝，将牙线贴在牙面，上下移动。除了早晚刷牙外，在食用刺激性食物后，最好选择淡盐水或者温水漱口。
口腔溃疡虽然一年四季都可能发生，但是夏秋季节却是口腔溃疡的高发季节。口腔溃疡严重的影响了我们的生活，让我们睡不着、吃不好，所以赶快行动起来，对抗溃疡，还口腔以健康吧！