红烧鲫鱼别再做错啦!教你正确做法,鲜香入味,上桌连汤汁都不剩
鲫鱼营养丰富,含有大量的蛋白质,经常吃还可以补身体。鲫鱼很适合上班族吃。夏天在空调房待久,很容易精神疲倦、皮肤干燥;多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量等。取一条鲫鱼,去鳞去内脏去腮,鱼肚子里的瘀血洗干净,然后在鱼身上斜切几刀
厨房纸巾吸干水分
准备配料:红辣椒、姜、蒜、葱,喜欢吃辣的可以多放点辣椒
起锅倒油,煎鱼!最好用不粘锅,煎鱼的时候皮不会破。平常的锅煎之前撒点盐也可以防止粘锅。
煎至两面金黄
在锅的空余位置一边炒香姜蒜,喜欢豆瓣酱的也可以在这个时候放点豆瓣酱
加入料酒、生抽、耗油、少许盐、糖等调味料,之后加上开水,中火炖2分钟,同时尝下咸淡,根据自己的喜好调味
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炖的差不多的时候,把鱼捞出装盘,锅里加入切好的葱段辣椒,加少许淀粉水勾芡一下,使汤汁变浓稠一点
汤淋到鱼身上,一道香喷喷的红烧鲫鱼就完成啦!
按照这个食谱做的鲫鱼每次我都能吃两大碗饭!你们也试下吧!
给我看饿了 学习了,下次尝试一下
感觉好好吃
我喜欢煎下炖汤
看着不错
我好奇楼主用什么拍的。 好看
可以好好学下
一看就会,一学就废
狗平淡 发表于 2021-8-24 11:59
给我看饿了
哈哈哈哈哈,赶紧买条鱼试试
Logan 发表于 2021-8-24 12:21
我好奇楼主用什么拍的。
foodie这个拍照软件
人老猪慌 发表于 2021-8-24 12:58
一看就会,一学就废
这个超简单,只有一个失误就是鱼皮煎破了,但是味道不会差的
小生001 发表于 2021-8-24 12:14
我喜欢煎下炖汤
炖汤,黄鸭叫绝美呀
谨记2008 发表于 2021-8-24 12:15
看着不错
吃起来也不错{:16_2603:}
卡过一次,再也不吃了。
最爱小骏 发表于 2021-8-24 13:09
卡过一次,再也不吃了。
是的,鲫鱼就是刺太多了,好多小刺
佳宁妈妈 发表于 2021-8-24 12:49
可以好好学下
这个菜值得一试
不错
鱼肉不长胖!!!